Hírek, információk

CSONTRITKULÁS

A csontritkulás hazánkban minden tizedik embert érint. A páciensek sokszor hosszú ideig nem tapasztalnak tüneteket, ezért nem is tudnak a betegségükről, pedig az idejében felfedezett csont vesztési folyamatok megfelelő kezeléssel gyógyíthatóak. Az Egészségügyi Világszervezet indítványára 1999. óta október 20-a a Csontritkulás Világnapja. Ezzel kívánják felhívni a figyelmet a „néma kór” névvel is illetett, világszerte népegészségügyi problémává vált anyagcsere betegségre. Mikor beszélhetünk csontritkulásról? A csontritkulás (osteoporosis) egy anyagcsere betegség, amelyben a csontokat építő és bontó szakasz közötti összhang felbomlik és ennek következtében a csontképződés lelassul, fokozódik a csontok leépülése, ezért a csontozat mennyisége csökken, összetétele pedig romlik. Sokszor a betegek az első csonttörés után szereznek tudomást a problémájukról, de a szakemberek számára a háti görbület fokozódása, vagy a testmagasság csökkenése már árulkodó jel lehet. A pontos diagnózis felállításához alkalmas módszer a csontsűrűség vizsgálata, vagyis az oszteodenzitometria. Ennek segítségével az orvosok pontos, számszerűsített adatokat kapnak a csontok állapotáról. Hogyan zajlik a csontsűrűségvizsgálat? Az oszteodenzitometria röntgensugárzás segítségével kivitelezett fájdalommentes mérés, amely kb. 15 percet vesz igénybe.  A vizsgálat olyan esetben nem végezhető el, amikor röntgensugárzással kapcsolatban bármilyen ellenjavallat fennáll (például a várandósság). Az eljárás régebben csak alkaron végzett vizsgálat volt, ezt felváltotta a pontosabb adatokat szolgáló 3 régióban történő mérés (a csípőtájék, az ágyéki gerinc és az alkar műszeres vizsgálata). A legtöbb felderítetlen törés a csigolyák területén fordul elő.  A kialakult törés legtöbbször fájdalmat okoz, a későbbiekben fokozott háti görbületet (kifózist) eredményezhet. A következményes rossz tartás során megváltozik a törzs egyensúlyi helyzete és állandósuló háti fájdalom jelentkezhet. Hogyan változik csontjaink összetétele az élet során? A csonttömeg gyerekkorban folyamatosan növekszik, majd fiatal felnőttkorban beáll egy egyensúlyi állapot. 50 éves kor környékén, illetve hölgyeknél a menopauza után elindulhat a csontvesztés folyamata. A csontsűrűség mérés ezért ebben a korban ajánlott, de bizonyos autoimmun és hormonális betegségek, pajzsmirigy túlműködés és felszívódási zavarokkal járó bélbetegségek esetén, D-vitamin hiányos állapotokban korábban is érdemes elvégezni a vizsgálatot. Hogy kinél alakul ki a csontritkulás, azt a csonttömeg, a genetikai háttér és az életmód határozza meg.  Mit tehetünk a megelőzés érdekében? Mozgás: Rendszeres, csontokra ható mozgásformák, mint a séta, futás, ugrálás, súlyzós edzés, segítenek erősíteni a csontokat.  Táplálkozás: Fontos a megfelelő kalcium-, D-vitamin- és fehérjebevitel, tejtermékek, halak, zöldségek és olajos magvak fogyasztásával.  Életmód: Kerülje a túlzott alkoholfogyasztást és a dohányzást.  Gyógyszeres kezelés: Szükség esetén az orvos gyógyszereket írhat fel a csontképződés egyensúlyának helyreállítására, a csontlebontás csökkentésére vagy a fájdalom csillapítására. Felnőtt szervezetnek az ajánlott napi kalcium mennyiség 1000-1500 mg, melyet nem célszerű túllépni, ezért csak akkor alkalmazzunk kalcium tartalmú étrend kiegészítőket, ha az étkezések során nem viszünk be elegendő mennyiséget. Ne várjunk a törésig – előzzük meg a bajt! A csontritkulás korai felismerése és célzott kezelése nem csupán az életminőség megőrzését szolgálja, hanem súlyos szövődmények – például csonttörések, mozgáskorlátozottság, krónikus fájdalom – megelőzésének kulcsa is lehet. A rendszeres szűrővizsgálatok, az életmódbeli prevenciós lépések és a szakmai irányelveken alapuló terápia együttesen képesek hatékonyan lassítani a betegség előrehaladását.
 2025.10.22. 09:15

Koraszülöttek Világnapja a Szent György Kórházban!

Sok szeretettel várjuk egykori korababáinkat és családjaikat november 17-én (hétfőn) 16 órától a Szent György Kórházban, ahol közösen ünnepeljük a legkisebb hősöket. Helyszín: az Újszülött, Csecsemő és Gyermek Osztály Ambulanciája és Aulája Program: 15:45–16:00 Érkezés, vendégek fogadása  16:00 Megnyitó műsor és meglepetés előadás(előadók: Pásztor Margaréta – fuvola, Ujvári Teodor – gitár, Hermann László Zeneiskola tanulói) 16:30 Kanga Training táncbemutató az aulában 16:45 Lala Bohóc Doktor gyógyít 17:00 Zeneovi és népi hangszerbemutató Bergerné Szőnyi Annával és Varró Jánossal(a Te hangodat ismerem Alapítvány szervezésében) 17:15 Arcfestés, közös játék, sütizés, beszélgetés és rajzkiállítás  ÚJDONSÁG - RAJZPÁLYÁZAT  Az Újszülött-, Csecsemő- és Gyermekosztály rajzpályázatot hirdet gyerekek számára a világnap és a rendezvény kapcsán!  Bármilyen technikával készülhetnek az alkotások – rajzoljátok le legkedvesebb élményeteket vagy kedvenc állataitokat!  A rajzokat személyesen is le lehet adni az osztályon, vagy postai úton elküldeni a kórház címére:  Fejér Vármegyei Szent György Egyetemi Oktató Kórház – Újszülött, Csecsemő és Gyermek Osztály, 8000 Székesfehérvár, Seregélyesi út 3.  FONTOS: Mindenképp szerepeljen a rajz hátulján a gyermek neve és születési ideje!  A beérkezett művekből kiállítás nyílik a kórházban, melyet a rendezvényen közösen megtekintünk majd, a legötletesebb és legszebb alkotások készítői pedig nyereményben részesülnek!  Szeretettel várunk mindenkit, hogy együtt ünnepeljük a koraszülötteket, családjaikat és azokat, akik nap mint nap értük dolgoznak.   #koraszülöttek #meghívó #picihősök #világnap #rajzpályzat #addtovább #székesfehérvár #szentgyörgykórház
 2025.10.17. 11:30

Őrizzük szemünk egészségét!

Világszerte több mint 2 milliárd ember szenved valamilyen látáskárosodásban, miközben ezek fele megelőzhető vagy kezelhető lett volna megfelelő időben történő beavatkozással. A szembetegségek sokszor alattomosan, tünetmentesen alakulnak ki, ezért különösen fontos a megelőzés. Látni – az egyik legnagyobb ajándék. Szemünk nap mint nap segít eligazodni a világban, mégis hajlamosak vagyunk természetesnek venni működését – egészen addig, amíg valami baj nem történik. Október a Látás Hónapja: tökéletes alkalom arra, hogy megálljunk egy pillanatra és átgondoljuk, mit tehetünk látásunk megőrzéséért. Mi okozhat látásromlást? A legtöbb látásromlás és vakság megelőzhető okokra vezethető vissza. Ezek sokszor olyan krónikus betegségek, mint például a magas vérnyomás vagy a cukorbetegség, amelyek megfelelő kezelése mellett az ezek szövődményeiként fellépő további látáskárosodás is megelőzhető. A szemsérülések megelőzése mellett fontos, hogy a látást befolyásoló egyéb krónikus betegségek kockázatát is csökkentsük. Ilyen lehet a cukorbetegség is, amely súlyos esetekben akár vaksághoz is vezethet. Gyakori szembetegségek, amelyekre érdemes odafigyelni A látásromlás hátterében gyakran olyan szembetegségek állnak, amelyek kezdetben nem okoznak panaszt, így sokszor csak előrehaladott állapotban kerülnek felismerésre. Néhány közülük: Zöldhályog (glaukóma): A szem belső nyomásának emelkedése miatt károsodhat a látóideg, ami fokozatos látásvesztéshez vezethet. Mivel a betegség sokáig tünetmentes, a rendszeres szemészeti szűrés kulcsfontosságú. Szürkehályog: A szemlencse elszürkülése, ami homályos látást, fényérzékenységet és kontrasztcsökkenést okozhat. Bár elsősorban idősebb korban jelentkezik, UV-sugárzás vagy bizonyos gyógyszerek is elősegíthetik kialakulását. Makuladegeneráció: Az éleslátásért felelős sárgafolt (makula) károsodása, amely főként az idősebb korosztályt érinti. A betegség során a központi látás fokozatosan romlik, ami komoly kihívást jelenthet a mindennapi életben. Diabéteszes retinopátia: A cukorbetegség egyik súlyos szövődménye, amely a retina ereinek károsodásával jár. Kezeletlen esetben akár teljes látásvesztéshez is vezethet. Szemszárazság: A modern életmód velejárója, különösen monitorhasználat mellett. Égő, szúró érzést, homályos látást okozhat, és hosszú távon a szemfelszín károsodásához vezethet.   Mit tehetünk szemünk egészségének megőrzéséért? A normál látás fenntartásában különösen fontos a szerepe az A-vitaminnak, cinknek, dokozahexaénsavnak (DHA) és riboflavinnak (B2-vitamin) – fogyasszunk sok zöldséget és gyümölcsöt a vitamin- és ásványianyag bevitel fokozása érdekében. Védjük szemünket a sérülésektől – legyen szó barkácsolásról, sportolásról vagy motorozásról, a fejet érő traumák súlyos esetekben a látás elvesztéséhez is vezethetnek. Ezek elkerülése érdekében viseljünk az adott tevékenységhez használatos védőfelszerelést. Óvjuk szemünket a fokozott UV-sugárzástól – az UV-sugárzás olyan rövidebb hullámhosszú elektromágneses sugárzás, amely képes kárt tenni az emberi szövetekben. A túlzott mértékű ultraibolya sugárzás növelheti a szürkehályog kialakulásának kockázatát és kezeletlen esetekben akár vakságot is okozhat. A monitoros munkavégzés fokozhatja a szemfáradtságot, ezért rendszeresen pihentessük szemünket monitorhasználat közben. Ehhez kiváló módszert jelenthet a 20-20-20 szabály, amely a következőt jelenti: 20 percenként álljunk meg a monitoros munkavégzéssel; nézzünk egy legalább 20 méterre található tárgyra; tartsuk a tárgyon tekintetünket 20 másodpercig, majd térjünk vissza a munkához. Rendszeresen vegyünk részt vizsgálaton – sok esetben a korai orvosi közbeavatkozás és szakszerű kezelés megelőzheti a komplex és nehezen kezelhető problémák kialakulását. "A szem a lélek tükre" - tartja a mondás, pedig valójában általános egészségi állapotunk tükre is. Azok a betegségek, amik bántják az agyi ereket, szívinfarktust okoznak vagy épp veseelégtelenséghez vezetnek, a szemfenék ereit is roncsolják, ezáltal a látást is veszélyeztetik. Szerencsére a szemfenék erei jól vizsgálhatóak egy szemészeti vizsgálat alkalmával - ellentétben a többi szervünk ereivel. Így a szemész követni tudja, hogy a magasvérnyomás, a dohányzás és a cukorbetegség milyen károkat okoz az erekben. Tegyünk ma a holnap tisztán látásáért! A látásunk nemcsak a mindennapi életminőségünket határozza meg, hanem biztonságunkat, önállóságunkat és kapcsolatainkat is. Október – a Látás Hónapja – kiváló alkalom arra, hogy időt szánjunk szemünk egészségére. Foglaljunk időpontot szemvizsgálatra, figyeljünk oda a táplálkozásra, és alakítsunk ki olyan szokásokat, amelyek hosszú távon is támogatják a jó látást.   Ne feledjük: a megelőzés mindig könnyebb, mint a kezelés!
 2025.10.14. 13:30

Vissza a főoldalra