Hírek, információk

Harc a megfázás ellen

A hűvös idő beköszöntével mindenki igyekszik feltölteni szervezete vitamintartalékait. Ám egy-egy felsőlégúti megbetegedésből nem mindig könnyű kigyógyulni.

 

A patikákban az egyik legjobban fogyó vitamin az ősz beköszöntével a C-vitamin. Antioxidáns hatásának köszönhetően semlegesíti a káros szabad gyököket, amelyek a sejtek öregedését vagy rákos elfajulását idézik elő. A fehérvérsejtekkel együtt a szervezet fertőzésekkel szembeni védelmében is részt vesz. A D-vitamin is társul manapság már mellé – ugyanis nemcsak a csontok és az izmok egészségét védi a D-vitamin-pótlás, hanem óv az akut légzőszervi gyulladásoktól, köztük a náthától és az influenzától is – derítették ki a Londoni Mária Királynő Egyetem kutatói egy nagyszabású tanulmányban.

 

Igen ám, de mi a helyzet akkor, ha vitaminok ide vagy oda, szervezetünket legyőzte a megfázás és antibiotikum kúrát ír elő a háziorvos? 

 

„Ha valaki átesik egy antibiotikum kúrán, akkor utána nem lehet ölbe tett kézzel ülni. Az immunrendszerünk működését ugyanis legyengítik az antibiotikumok és nem biztos, hogy tökéletesen elpusztítják a kórokozókat, pláne, ha vírusos megbetegedéssel küzdöttünk. Ilyenkor nagyon jól működnek a gyógynövények. Talán a leghatékonyabb, ha utána tartunk egy kúrát és azért, hogy a belekben lévő immunpakkok erősködjenek, még 7-10 napig szedjünk probiotikumot is” – mondja Supliczné Tóth Mária fitoterapeuta, egészségtan tanár.  „A felső légúti problémákat, amelyek most azért aktuálisak az őszi időszakban, meg lehet előzni. Az egyik legfontosabb az echinacea, vagyis a kasvirág szedése. De ott van még a grapefruitmag csepp, ezt is lehet megelőzésnek szedni, ám antibiotikummal és idegrendszerre ható gyógyszerekkel együtt nem szabad alkalmazni” – teszi hozzá a szakember. 

 

Supliczné Tóth Mária táplálkozástudományi szakember szerint mivel ilyenkor a háziorvosok is a bőséges folyadék, például a különféle teák fogyasztását javasolják, helyettesíthetjük a jól megszokott gyümölcsös teákat gyógynövényekkel is.  Ebben az időszakban az orvosi zsálya, a borsmenta, a bodza lehet segítségünkre. A benedekfűnek erősebb csíraölő hatása van. A citromfű baktériumölő, ha pedig hurutos köhögésről van szó, igyunk kakukkfű teát.

Fotó hozzá illusztráció, forrás: pixabay

 

 

 2017.11.21. 19:00
Influenza – már kérhető a védőoltás

Nincs olyan év, hogy ne ütné fel a fejét az influenzajárvány Magyarországon. Ráadásul változékony vírusról beszélünk, az egyik leghatékonyabb védekezési mód ellene a védőoltás, mely már elérhető a háziorvosoknál.

 

A WHO és az Európai Gyógyszerügynökség figyelemmel kíséri a déli földtekén előforduló vírustörzseket, így ennek megfelelően adnak ajánlást arra vonatkozóan, hogyan kerüljön kialakításra évente az oltóanyag.

 

„Országosan 1 millió 300 ezer oltóanyag került kiosztásra, megyénkben 52 ezer vakcina áll térítésmentesen rendelkezésre a 3 év felettiek számára” – nyilatkozta Dr. Krisztián Erika, a Fejér Megyei Kormányhivatal járványügyi osztályvezető főorvosa. Térítésmentes védőoltásra jogosultak a 60 évesnél idősebbek, továbbá többek között az asztmások, a cukorbetegek, a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők, valamint a várandós nők. Az idén is jár azoknak is a vakcina, akik a munkájuk során vagy szervezett segítségnyújtás keretein belül menekültekkel kerülnek kapcsolatba. Emellett ingyenes oltásra jogosultak a munkájukból fakadó magasabb kockázat miatt például az egészségügyi és szociális intézményekben dolgozók. A védettség kialakulásához körülbelül két hétre van szükség.

 

Az influenza elleni oltás nem kötelező, mégis javasolják a szakemberek, főleg kisbaba, idős beteg vagy krónikus beteg környezetében vagy gyermekvállalás tervezésekor. A vakcina elmaradásával például a kísérő baktérium okozta tüdőgyulladást kockáztatjuk. „Maga az oltóanyag nem tartalmaz élő vírust, így nem tud megbetegedést okozni” – nyugtat meg mindenkit a főorvos.

 2017.11.14. 02:00

Vissza a főoldalra