A hőségben is kiemelt figyelemmel gondoskodunk betegeinkről
A tartós kánikula minden korosztály szervezete számára megterhelő. A Fejér Vármegyei Szent György Egyetemi Oktató Kórházban kiemelt figyelmet fordítunk arra, hogy betegeink és a szakrendelésre érkezők minél komfortosabb körülmények között várakozhassanak.
A II. sz. Járóbeteg-Szakambulancia földszintjén ivóvizet biztosítunk a páciensek számára. A kihelyezett asztalon poharak és palackozott ásványvíz áll rendelkezésre, hogy a várakozás ideje alatt mindenki könnyen pótolhassa a folyadékot. A nyári hőségben ez különösen fontos, hiszen már az enyhe folyadékhiány is rossz közérzetet, szédülést vagy vérnyomás-ingadozást okozhat.
Kiszáradás és hőártalmak a nagy melegben – tünetek és teendők
A nyári hőségben a szervezet fokozottan veszít folyadékot és ásványi anyagokat. Különösen veszélyeztetettek az idősek, a kisgyermekek, a krónikus betegek és azok, akik sok időt töltenek a napon.
A kiszáradás tünetei
A kezdeti jelek gyakran enyhék, de fontos időben felismerni őket.
Enyhe–közepes kiszáradás esetén:
fokozott szomjúságérzet;
száraz száj, száraz ajkak;
sötétebb színű, kevés vizelet;
fáradtság, gyengeség;
fejfájás;
szédülés, bizonytalanságérzés;
ingerlékenység, rossz közérzet.
Súlyosabb kiszáradás jelei:
nagyon kevés vagy teljesen hiányzó vizelet;
erős szédülés, ájulás;
zavartság, aluszékonyság;
gyors pulzus;
hideg, nyirkos bőr;
súlyos gyengeség.
Hogyan előzhetjük meg a kiszáradást?
Igyunk rendszeresen, ne csak akkor, amikor már szomjasak vagyunk.
Nagy melegben naponta akár 2–3 liter folyadékra is szükség lehet, fokozott fizikai terhelés esetén ennél többre.
A legjobb választás a víz, az ásványvíz vagy a cukrozatlan tea.
Kerüljük az alkoholfogyasztást, mert fokozhatja a folyadékvesztést.
Viseljünk könnyű, világos színű, jól szellőző ruházatot.
Délelőtt 11 és délután 3 óra között lehetőleg ne tartózkodjunk hosszabb ideig a tűző napon.
Idősebb hozzátartozóinkat emlékeztessük az ivásra, mert náluk a szomjúságérzet csökkenhet.
Túlmelegedés (hőkimerülés) tünetei
A túlmelegedés a szervezet figyelmeztető állapota, amely kezelés nélkül hőgutává súlyosbodhat.
Jellemző tünetei:
erős izzadás;
sápadt, hűvös vagy nyirkos bőr;
gyengeség, kimerültség;
fejfájás;
szédülés;
hányinger, esetleg hányás;
izomgörcsök;
gyors szívverés.
Mit tegyünk?
Vigyük az érintettet árnyékos vagy hűvös helyre.
Fektessük le, lazítsuk meg a ruházatát.
Adjunk neki lassan inni vizet vagy ásványi anyagokat is tartalmazó folyadékot.
Hűtsük a testét nedves törölközővel, ventilátorral vagy langyos zuhannyal.
Figyeljük az állapotát, javulás hiányában kérjünk orvosi segítséget.
A nagy melegben jelentkező rosszullétek többsége megelőzhető elegendő folyadékfogyasztással, a déli órákban történő napkerüléssel és a veszélyeztetett családtagok rendszeres ellenőrzésével. Az időben felismert tünetek súlyos szövődményeket előzhetnek meg.
2026.06.30. 12:00