Hírek, információk

Tisztelt Betegeink!   A Fejér Vármegyei Szent György Kórház Sürgősségi Betegellátó Osztályán folyamatosan magas betegforgalom mellett zajlik az ellátás. A zsúfoltság részben abból is adódik, hogy egy-egy pácienssel több hozzátartozó is érkezik intézményünkbe. Igyekszünk kiemelt figyelmet fordítani a betegek biztonságára, komfortérzetére, valamint az ellátás zavartalan biztosítására. Ennek érdekében tisztelettel kérjük szíves együttműködésüket, lehetőség szerint egy ellátásra szoruló beteggel legfeljebb egy fő kísérő tartózkodjon a váróban! Szeretnénk csökkenteni a zsúfoltságot, megőrizni más betegek nyugalmát és komfortérzetét. Ráadásul egy zsúfoltabb tér kedvez a fertőzések terjedésének.   Bízunk megértésükben és együttműködésükben, köszönjük felelősségteljes magatartásukat!

Ezúton tájékoztatjuk a tisztelt lakosságot, hogy 2025. december 12-től maszkviselési kötelezettség lép életbe a Fejér Vármegyei Szent György Egyetemi Oktató Kórház székhelyén és valamennyi telephelyén. Az intézkedésre - mely visszavonásig érvényes - a felső légúti betegségek terjedésének megakadályozása érdekében van szükség. Kérjük, hogy a felelős hozzáállás jegyében a légúti megbetegedés tüneteit mutató hozzátartozók ne jöjjenek látogatni a bent fekvő betegeinket! Az intézkedés értelmében kötelező a maszk viselése valamennyi járóbeteg és látogató számára, illetve a szakrendeléseken és a betegágyak mellett is. (Kivétel a hatodik életévét be nem töltött gyermek, valamint értelmi vagy pszichoszociális fogyatékossággal, illetve autizmus spektrumzavarral élő személy). Köszönjük szíves megértésüket és együttműködésüket!

A cukorbetegség (diabétesz) nemcsak a vércukorszintet érinti, hanem az egész szervezet működésére hatással van, így az immunrendszerre is. Emiatt a cukorbetegek bizonyos értelemben fokozott fertőzésveszélynek kitett, „immundeficites” állapotban vannak – még akkor is, ha egyébként jól érzik magukat – emeli ki Dr. Lőrincz Márton Ákos belgyógyász-kardiológus szakorvos, a Szent György Kórház orvosigazgatója. Miért gyengébb az immunvédekezés cukorbetegségben? Tartósan magas vagy ingadozó vércukorszint esetén: a fehérvérsejtek működése romlik (lassabban és kevésbé hatékonyan pusztítják a kórokozókat), a keringés romlik, főleg a kisebb erekben, így az immunsejtek és egyéb védőfaktorok nehezebben jutnak el a fertőzés helyére, a szövetek „cukrosabb” környezete kedvez a baktériumok és gombák szaporodásának, a sebgyógyulás lassabb. Ez együtt azt eredményezi, hogy: a fertőzések könnyebben alakulnak ki, nehezebben gyógyulnak, és gyakrabban válnak elhúzódóvá vagy szövődményessé. Milyen fertőzések gyakoribbak cukorbetegeknél? Különösen gyakoriak: légúti fertőzések (influenza, COVID, tüdőgyulladás), húgyúti fertőzések, bőr- és lágyrész-fertőzések, ehezen gyógyuló sebek, fekélyek, főleg a lábon, gombás fertőzések: körömgomba, bőrgomba, genitális gombás fertőzések, szájüregi gyulladások, fogágybetegség. A legfontosabb alapelv: jó anyagcsere-kontroll A legjobb „immunerősítő” cukorbetegségben a jól beállított vércukorszint, melyhez elengedhetetlen: a rendszeres vércukor-ellenőrzés, a javasolt gyógyszer / inzulin pontos szedése, a HbA1c célérték körüli tartása. Minél stabilabb a szénhidrát-anyagcsere: annál jobban működik az immunrendszer, annál gyorsabban gyógyulnak a fertőzések és sebek, annál kevesebb a szövődmény. Mit tehet a beteg a fertőzések kockázatának csökkentéséért? 1. Egészséges életmód Bizonyítottan javítja az immunrendszer működését: kiegyensúlyozott, cukorbeteg-diétának megfelelő táplálkozás rendszeres, könnyű–közepes testmozgás (pl. séta, kerékpár, úszás) megfelelő alvás stressz csökkentése dohányzás, alkohol kerülése 2. Védőoltások Cukorbetegeknek különösen ajánlott: éves influenza elleni oltás, COVID elleni emlékeztető oltások az aktuális ajánlás szerint, pneumococcus (tüdőgyulladás) elleni oltás. Ezek nem mindig akadályozzák meg teljesen a fertőzést, de jelentősen csökkentik a súlyos lefolyás esélyét. 3. Higiénés szokások a mindennapokban Gyakori, alapos kézmosás Járványos időszakban vagy zsúfolt helyen maszk használata Hidegben megfelelő öltözködés, átfázás kerülése 4. Bőr, láb és sebek gondozása Fontos szem előtt tartani, hogy cukorbetegségben egy „apró seb” is lehet komoly probléma kezdete. Naponta érdemes átnézni a lábakat (különösen neuropátia esetén). Kis seb, repedés, vízhólyag esetén a teendő: fertőtlenítés, megfigyelés, ha nem gyógyul pár nap alatt → orvosi kontroll 5. Gombás fertőzések kezelése Körömgomba, bőrgomba, genitális gomba nem csak esztétikai gond, hiszen folyamatos fertőzésforrást jelentenek, kaput nyitnak bakteriális felülfertőződésnek. Ezért következetes, végigvitt kezelés szükséges, nem csak „amíg jobb lesz”. 6. Húgyúti és genitális fertőzések megelőzése A kezeletlen húgyúti fertőzés cukorbetegségben könnyebben szövődményessé válhat, ezért fontos a megfelelő intim higiéné és a bő folyadékfogyasztás; visszatérő panaszok esetén pedig a kivizsgálás és a célzott kezelés. 7. Szájápolás és fogászat A szájápolás cukorbetegségben kiemelt jelentőségű: a mindennapi alapos fogmosás, fogköztisztítás és a rendszeres fogorvosi ellenőrzés segít megelőzni a szövődményeket. A fogágybetegség gyakori és makacs probléma, amely krónikus gyulladást tart fenn, rontja a vércukorkontrollt, és folyamatos terhelést jelent az immunrendszernek. Fokozott figyelem szükséges láz, elesettség, szokatlan rossz közérzet, illetve olyan sebek esetén, amelyek vörösek, duzzadtak, váladékoznak, vagy nem javulnak pár nap alatt. A visszatérő fertőzések szintén intő jelek. Összefoglalás – a legfontosabb üzenetek A cukorbetegség gyengíti az immunvédekezést. A fertőzések gyakoribbak és súlyosabbak lehetnek. A jó vércukor-kontroll a legfontosabb védekezés. Az életmód, az oltások, a higiéné és a kisebb problémák korai kezelése sok komoly szövődményt megelőzhet. A cél nem az, hogy mindentől féljünk – hanem az, hogy tudatosan, előrelátóan védjük magunkat.

Az adventi időszakban zajló Belváros Szíve Program részeként közösségi összefogás valósult meg Székesfehérváron, melynek keretében a Betegápolásért Alapítványt támogathatták. Az alapítvány az összeget a székesfehérvári Gyermekpszichiátriai Szakrendelés és Gondozó fejlesztőmunkájának támogatására fordítja. A támogatók felajánlásaiból befolyt összeget – amely a belvárosban kihelyezett gyűjtődoboz tartalmából, a Szent Imre Gimnázium diákjainak egyéni jótékony akciójából és egy vállalkozó felajánlásából származik – a program ötletgazdája, Sohonyai Edit írónő, a Fehérvári Szenátus tagja, valamint Kovács András órásmester – aki a megrongálódott gyűjtődoboz helyett egy vadonatúj darabot készített – szerdán délelőtt jelképesen átadta a gyermekpszichiátrián. Szintén ehhez a kezdeményezéshez kapcsolódott a Rotary Club Székesfehérvár nagylelkű gesztusa is, akik három teljeskörűen felújított laptopot ajánlottak fel és hoztak el a gyermekpszichiátria informatikai eszközparkjának bővítéséhez. Hálás szívvel köszönjük mindenkinek, aki támogatta a széles körű összefogást!

A pajzsmirigy egy apró, pillangó alakú szerv a nyakunk elülső részén, mégis óriási hatással van a szervezetünk működésére. Szabályozza az anyagcserét, az energiaszintet, a testsúlyt, a hormonháztartást, a szív működését, sőt még a hangulatunkat is. Ennek ellenére sokan csak akkor foglalkoznak vele, amikor már komoly tüneteket tapasztalnak. Január a pajzsmirigy egészségtudatosságának hónapja, amely remek alkalmat ad arra, hogy jobban odafigyeljünk erre a fontos szervre, és tudatosabban törődjünk az egészségünkkel. Milyen tünetek utalhatnak pajzsmirigy-problémára? A pajzsmirigy alul- vagy túlműködése számos, gyakran félreértelmezett tünetet okozhat, például: tartós fáradtság, kimerültség hirtelen súlyváltozás hajhullás, száraz bőr hangulatingadozás, szorongás koncentrációs nehézségek alvászavar szívritmus-problémák Mivel ezek a panaszok más betegségeknél is jelentkezhetnek, sokan nem gondolnak azonnal pajzsmirigy-problémára. Vagy ellenkezőleg, olyankor is a pajzsmirigyet hibáztatjuk, amikor nem tehet a problémáról. Éppen ezért fontos az időszakos szűrés és a laborvizsgálat. Mit tehetünk a pajzsmirigy egészségéért? A megelőzés és a tudatosság kulcsfontosságú. Néhány egyszerű, mégis hatékony lépés: Rendszeres ellenőrzés: Érdemes időnként (1-2 évente) laborvizsgálattal ellenőriztetni a pajzsmirigy-értéket,  vagy amint tüneteket tapasztalunk.  Kiegyensúlyozott táplálkozás: A jód, a szelén és a cink fontos szerepet játszanak a pajzsmirigy működésében. Mozgás: A rendszeres testmozgás segít az anyagcsere egyensúlyban tartásában. Stresszkezelés: A tartós stressz negatívan befolyásolhatja a hormonrendszert. Megfelelő pihenés: Az alvás kulcsfontosságú a regenerációhoz.  

Kezdetét vette a megmérettetés - idén is a Székesfehérvári Szakképzési Centrum Bugát Pál Technikum a helyszíne a Kossuth Zsuzsanna Nemzeti Egészségügyi Verseny vármegyei döntőjének. Ebben a fordulóban összesen 20 fő vesz részt – köztük a Bugát, illetve a Dunaújvárosi SZC Lorántffy Zsuzsanna Technikum és Kollégium diákjai. A megnyitón részt vett mások mellett Nyakas Eszter, a Fejér Vármegyei Szent György Egyetemi Oktató Kórház ápolási igazgatója is. A négy témakörre épülő fináléban ma újszülöttgondozásból versengenek a diákok, a következő napokban lesz majd belgyógyászat, felnőtt ápolás és elsősegélynyújtás is. A témakörök győztesei kerülnek be a rangos országos döntőbe. A Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara 2022-ben hirdette meg először a versenyt, melynek célja, hogy növeljék a szakképzés színvonalát és az egészségügyi szakma társadalmi megbecsülését, elismerjék a kiemelkedően teljesítő diákok eredményeit és felkészítő tanáraikat, valamint vonzóvá tegyék az egészségügyi pályát és támogassák a fiatalok pályaorientációját. Az országos verseny három fordulóból áll - hazánk 53 szakiskolájából 1167 diák jelentkezett a versenyre és 635-en jutottak be a vármegyei fordulókba. A négy Fejér vármegyei témakör első helyezettjei kerülnek be az országos döntőbe, melyet 2026. március 18-án tartanak majd meg, Budapesten.  

A Betegfelvételi Iroda elérhetőségeiről és az időpont-egyeztetés rendjéről A Fejér Vármegyei Szent György Egyetemi Oktató Kórház Betegfelvételi Irodája az alábbi elérhetőségeken áll a lakosság rendelkezésére szakrendelésekre történő időpont-egyeztetés céljából: Telefon: +36 22 535-540 (kérjük ezt részesítsék előnyben, több hívás kezelésére alkalmas) Mobiltelefonszám: +36 30 732-2693 és +36 30 732-2688 E-mail: elojegyzes@mail.fmkorhaz.hu A Betegfelvételi Iroda, igazodva a II. sz. Járóbeteg-Szakambulancia nyitvatartási idejéhez, hétfőtől péntekig: 07:00 óra és 17:45 óra között fogadja a hívásokat. Tájékoztatjuk a tisztelt betegeket, hogy a telefonvonalak csúcsidőszakban (08:00–12:00 között) jelentősen túlterheltek. Egy beteggel történő egyeztetés átlagosan 3 percet vesz igénybe, ezért előfordulhat hosszabb várakozási idő. Amennyiben lehetséges, kérjük, hogy hívásaikat csúcsidőn kívül indítsák, ezzel is segítve a gördülékenyebb ügyintézést. Amennyiben a lefoglalt időpontban nem tudnak megjelenni a vizsgálaton, időben jelezzék azt munkatársaink felé. A lemondott időpontok lehetőséget biztosítanak arra, hogy más betegek mielőbb ellátáshoz jussanak. Időpont lemondása: Telefon: +36 22 535-573 (üzenetrögzítő, a nap bármelyik időszakában hívható) E-mail: elojegyzes@mail.fmkorhaz.hu A Járóbeteg Irányítási Rendszert használó szakrendelésekre, vizsgálatokra előzetesen időpontot lehet foglalni, módosítani, vagy törölni az EgészségAblak mobilapplikáció időpontfoglaló menüpontjában továbbá az Egészségvonalon a 1812 telefonszámon is. Az EgészségAblak és a 1812 telefonszám is használható mind a beutaló nélküli ellátások, mind az e-beutalók esetén.   Köszönjük szíves együttműködésüket!

Az ünnepi időszakot követő súlygyarapodás természetes fiziológiai reakció, amelyet nem szükséges drasztikus diétákkal vagy túlzott edzésmennyiséggel ellensúlyozni. A hosszú távon is fenntartható testsúlycsökkentés kulcsa a fokozatos életmódkorrekció, a megfelelő energiamérleg kialakítása és a szervezet terhelhetőségéhez igazított fizikai aktivitás. Az ünnepek utáni súlyingadozás élettani háttere A karácsonyi időszakban megnövekedett szénhidrát- és sóbevitel, valamint a rendszertelenebb étkezési ritmus átmeneti vízvisszatartást és glikogénraktár-töltődést eredményez. Ez gyakran nagyobb mértékben befolyásolja a testsúlyt, mint a tényleges zsírtömeg-növekedés. A szakmai ajánlások szerint az ilyen típusú ingadozás természetes, és nem indokol radikális beavatkozást. Táplálkozási stratégiák A kíméletes testsúlycsökkentés alapja a mérsékelt kalóriadeficit, amely nem jár szélsőséges megvonásokkal. A dietetikai irányelvek a rostban gazdag zöldségek és teljes értékű gabonák előtérbe helyezését, a hozzáadott cukrok csökkentését és a fehérjebevitel optimalizálását javasolják. A rendszeres étkezési ritmus stabilizálja a vércukorszintet, csökkenti a falási rohamok esélyét, és támogatja a jóllakottságérzet fenntartását. Mozgásprogram A fizikai aktivitás újrakezdésekor a legfontosabb a progresszív terheléselv betartása. A kutatások szerint már napi 20–30 perc közepes intenzitású mozgás – például tempós séta, könnyű kardió vagy mobilizáló torna – is javítja az anyagcserét és támogatja a zsíranyagcserét. A túl intenzív, hirtelen terhelés növeli a sérülésveszélyt és a kiégés kockázatát, ezért a mozgásformák kiválasztásánál a fokozatosság és a személyes preferenciák figyelembevétele a legfontosabb. Pszichológiai tényezők A viselkedésváltozás pszichológiája szerint a tartós életmódváltás egyik kulcsa a reális célkitűzés és a pozitív megerősítés. A túlzott elvárások frusztrációhoz vezethetnek, míg a kisebb, mérhető eredmények növelik a motivációt. A kíméletes fogyás nem csupán fizikai, hanem mentális folyamat is: a testünk jelzéseinek tisztelete, a pihenés és a stresszkezelés ugyanolyan fontos, mint az étrend vagy a mozgás. Összegezve: következetesség, türelem, elköteleződés Az év eleji testsúlyrendezés nem versenyfutás, hanem egy olyan folyamat, amelyben a szervezetünk támogatása és a fenntartható szokások kialakítása a legfontosabb. Ha a táplálkozásban és a mozgásban is a fokozatosságot, a mértékletességet és a testünk jelzéseinek tiszteletét helyezzük előtérbe, akkor nemcsak a plusz kilóktól szabadulhatunk meg, hanem hosszú távon is energikusabbá és kiegyensúlyozottabbá válhatunk. A változás nem egyik napról a másikra történik, de minden apró lépés számít. A következetesség, a türelem és a saját jóllétünk iránti elköteleződés az, ami valódi eredményhez vezet. Ha így indítjuk az évet, a testünk és a közérzetünk is meghálálja.

Hazánkban életbe lépett a vörös kód riasztás. Az előttünk álló napokban várható rendkívüli téli időjárás fokozott egészségügyi kockázatot jelent, ezért különösen fontos, hogy figyeljünk magunkra és egymásra. Sérülések és balesetek – a csúszós felületek veszélyei A téli időszak leggyakoribb balesete az elesés, amely különösen időseknél vagy bizonytalan járás esetén okozhat súlyos sérülést. Elesés után figyeljünk az alábbi tünetekre: erős fájdalom deformált vagy duzzadt végtag mozgásképtelenség szédülés, fejfájás, zavartság Ha valaki fejét beütötte és véralvadásgátlót szed, akkor is orvosi vizsgálat szükséges, ha kezdetben jól érzi magát, mert a belső vérzés késleltetve jelentkezhet. Kihűlés – nemcsak a szabadban fenyeget A kihűlést gyakran megelőzik a következő tünetek: végtagfájdalom lelassult mozgás csökkent figyelem Ilyenkor azonnal meleg helyre kell húzódni, és könnyű mozgással serkenteni a keringést. Mellkasi fájdalom vagy légszomj esetén azonnal hívjuk a 112-t. Fontos: a kihűlés zárt térben is kialakulhat, ha a hőmérséklet tartósan 15 °C alá esik. Ez különösen veszélyes az egyedül élő idősekre és betegekre. Különösen veszélyeztetett csoportok Az extrém hideg fokozott kockázatot jelent az időseknek, csecsemőknek és kisgyermekeknek, krónikus betegeknek, mozgásukban vagy mentálisan korlátozott személyeknek, szociálisan hátrányos helyzetűeknek és a hajléktalan embereknek –10 °C alatt lehetőség szerint ne vigyük sétálni a kisgyermekeket. Ha mégis szükséges, fontos a réteges öltöztetés, az arc védelme zsíros krémmel, és a kint töltött idő minimalizálása. Az idősek szervezetét a hideg különösen megterheli: növeli a vérnyomást, a szív terhelését, és ronthatja a légúti betegségeket. Krónikus betegek lehetőség szerint kerüljék a hosszabb kinti tartózkodást. Közlekedési kockázatok – indulás előtt gondoljuk át A friss hó, a jegesedés és a további csapadék jelentősen növeli a balesetveszélyt. Ha el kell indulnunk: tájékozódjunk az útviszonyokról és az időjárásról tankoljuk tele a járművet legyen nálunk feltöltött mobiltelefon, pléd, ivóvíz vezessünk lassabban, nagyobb követési távolsággal Szén-monoxid veszély A hidegben sokan intenzívebben fűtenek, ami növeli a szén-monoxid-mérgezés kockázatát. Figyeljünk arra, hogy fűtőberendezéseink legyenek karbantartva, biztosított legyen a szellőzés és legyen működő szén-monoxid-érzékelő a lakásban.