Hírek, információk

Tomboló hőség és pajzsmirigy-problémák – Mit kell tudniuk a betegeknek?

A nyári kánikula nemcsak a légkondicionáló elengedhetetlenségét hozza magával, hanem az egészségi állapotra is hatással lehet – különösen azoknál, akik pajzsmirigybetegséggel élnek. A hőmérséklet extrém megemelkedése több szempontból is kihívást jelenthet számukra, még akkor is, ha a betegség maga nem súlyosbodik. Dr. Mezei Piroska, a Fejér Vármegyei Szent György Egyetemi Oktató Kórház -endokrinológusa mesélt arról, milyen változásokat tapasztalhatnak a páciensek nyáron, és mire kell különösen figyelniük a hőség idején. – Melegben a pajzsmirigy túlműködés tünetei felerősödhetnek. Nem azért, mert a betegség súlyosbodik, hanem mert az egészséges ember melegre adott válasza, a melegségérzet, verejtékezés, szapora szívverés, részben egybeesnek a pajzsmirigy túlműködés tüneteivel. A nyári hónapok tehát nem feltétlenül jelentik a betegség romlását, de a hőség felerősítheti a már meglévő panaszokat. Éppen ezért fontos, hogy a betegek tisztában legyenek azzal, mit éreznek a melegtől, és mit a betegségüktől. A gyógyszerek tárolása és a rendszeres szedésük szintén kulcskérdés ebben az időszakban. Sokan ilyenkor nyaralnak, utaznak, a megszokott rutin könnyen felborulhat. – A pajzsmirigy hormontabletták enyhén hőérzékenyek, kicsit gyorsul a lebomlásuk 30 fok felett, de ez egy nyaralás 1-2 hete alatt nem számottevő mértékű, emiatt nem kell aggódni. Ha ott tartjuk, ahol az élelmünket, akkor biztosan nincs ok aggodalomra. Nagy melegben a szavatossági ideje csökken ezeknek a gyógyszereknek, de ez sem lesz probléma nyaralásunk ideje alatt. A pajzsmirigy túlműködést gátló szerek (Metothyrin, Propycil), még ennyire sem hőérzékenyek. Valódi probléma az injekciós készítményeknél van, de ezek nem a pajzsmirigy betegségek gyógyszerei, hanem a cukorbetegség gyógyszerei. Azokat komolyan kell védeni a felmelegedéstől, ha mással nem, akkor nedves zsebkendőbe csavarással, mert valóban, hatásuk gyorsan gyengül, azt 1-2 nap alatt teljesen el is veszthetik nagy melegben. A nyaralás ideje alatt tehát nem kell túlzottan aggódni a tabletták miatt, de az alapvető szabályokat – például élelmiszerekhez hasonló tárolást – érdemes betartani. – Ha pajzsmirigy hormon tabletta marad ki egy-két hétig, nem baj, legfeljebb az időszak végére kicsit fáradékonyabb lesz a páciens. A pajzsmirigy túlműködést gátló gyógyszerek kihagyása viszont már két-három nap után problémát okozhat. Minél nagyobb adagot szedünk, annál inkább problémát okoz ezeknek a kihagyása. Ha ezeket felejtjük otthon, érdemes patikában venni egy dobozzal. Tapasztalat szerint külföldön, a magyarok által kedvelt célpontokon (Görögország, Olaszország, Ausztria, Románia, Franciaország, Horvátország), sokkal könnyebb gyógyszerhez jutni, de más országokban is érdemes először ezzel próbálkozni. A patikákban teljes áron recept nélkül kiadják a legtöbb gyógyszert, inzulint, és mivel ilyenkor kis adagot veszünk, ez anyagilag sem nagy tétel. Ha ez mégsem sikerül, akkor muszáj elmenni egy orvosi ügyeletre és felíratni. Fontos, hogy nem szabályos gyógyszerszedés után ne végeztessünk pajzsmirigy hormon laborvizsgálatot, mert félrevezető eredményt fog adni. A szakember tanácsai alapján világos: a gyógyszerek megfelelő tárolása és rendszeres szedése még nyaralás alatt is elengedhetetlen, különösen a pajzsmirigy túlműködés esetén. Fontos emellett az is, hogy a meleg okozta tüneteket ne keverjük össze a betegség jeleivel, és ne ijedjünk meg, ha például jobban izzadunk vagy fáradékonyabbak vagyunk a kánikulában.  
 2025.08.05. 12:30

Demencia: Tünetek, Kezelési Lehetőségek és Megelőzés

A demencia egy összetett betegség, amely az agy károsodásával és működésének hanyatlásával jár, leggyakrabban idős korban jelentkezik. Noha jelenleg nem gyógyítható, a korai felismerés és kezelés, valamint az életmódbeli változtatások jelentősen lassíthatják a folyamatot – mondja Dr. Kerényi Levente, a Szent György Kórház Neurológiai Osztályának osztályvezető főorvosa. Tünetek Memóriazavar, főként a rövid távú emlékezet érintett Tájékozódási zavar időben és térben Nyelvi nehézségek, szókincsszegénység, beszédzavar Döntéshozatali problémák Viselkedésváltozás, hangulatingadozás, ingerlékenység vagy közöny   Kezelési lehetőségek Gyógyszerek: az Alzheimer-kórra specifikus szerek, antidepresszánsok Mentális edzés: memóriajátékok, olvasás, beszélgetések, kreatív tevékenységek Mozgás: séta, torna, tánc – segíti a vérkeringést és a hangulatot Társas kapcsolatok: rendszeres szociális aktivitás, családi támogatás   Megelőzési tanácsok Bár a demencia nem mindig előzhető meg, kutatások szerint több tényező is csökkentheti a kockázatát:     1. Egészséges táplálkozás Mediterrán étrend: sok zöldség, gyümölcs, hal, olívaolaj, teljes kiőrlésű gabona Kerülendő: túl sok cukor, feldolgozott ételek, transzzsírok     2. Rendszeres testmozgás Hetente legalább 3-5 alkalommal 30 perc séta, úszás, biciklizés vagy egyéb aerob mozgás     3. Mentális aktivitás Tanulás, idegen nyelvek, zene, stratégiai játékok Élethosszig tartó szellemi kihívások segítik az agy „karbantartását”     4. Szociális kapcsolatok ápolása Társasági események, önkéntesség, családi programok Az elszigeteltség növeli a demencia kockázatát     5. Alvás és stresszkezelés Rendszeres, pihentető alvás Stresszcsökkentés relaxációval, természetben töltött idővel, meditációval     6. Krónikus betegségek kezelése Vérnyomás, cukorbetegség, koleszterin megfelelő kontrollja A szív- és érrendszeri egészség szorosan összefügg az agyműködéssel A demencia nem minden esetben elkerülhető, de az egészséges életmód és az aktív szellemi és fizikai élet jelentősen hozzájárulhat a megelőzéshez vagy a folyamat lassításához. A tudatos odafigyelés, a rendszeres ellenőrzés és a támogató környezet mind segíthetnek abban, hogy az érintettek hosszabb ideig megőrizzék életminőségüket és önállóságukat.
 2025.07.15. 10:30

A tenger gyógyító ereje – miért tesz jót a tengervíz az egészségünknek?

Nyáron sokan választanak úti célnak valamelyik tengerpartot: az Adria, a Földközi-tenger, vagy akár az Atlanti-óceán partvidéke évről évre népszerű vakációs helyszín. A hűsítő fürdőzés és a tengerparti pihenés nemcsak a léleknek, hanem a testnek is számos előnnyel jár – különösen a tengervíz révén. A tengervíz természetes összetétele – tele ásványi anyagokkal és nyomelemekkel – valódi ajándék a szervezetünk számára. Lássuk, miért érdemes kihasználni ezt a természetes „gyógyfürdőt”! 1. Jótékony hatás a bőrre A tengervíz tisztítja és fertőtleníti a bőrt. A benne található só, magnézium és egyéb ásványi anyagok: elősegítik a pattanások, sebek és bőrgyulladások gyógyulását enyhítik az ekcéma tüneteit serkentik a vérkeringést, így a bőr frissebb, egészségesebb lesz A tengerparti levegő is segít, hiszen tiszta, páradús, és nem tartalmaz városi szennyező anyagokat. 2. Enyhülést hoz a mozgásszervi panaszokra A sós vízben való mozgás tehermentesíti az ízületeket és izmokat, miközben javítja az izomtónust. Ezért különösen hasznos lehet: ízületi gyulladásban, reumában szenvedőknek gerincproblémák, derékfájdalmak esetén sérülés utáni rehabilitáció során A víz felhajtóereje lehetővé teszi, hogy a mozgás könnyebb és fájdalommentesebb legyen, miközben az izmok mégis dolgoznak. 3. Légúti betegségek és allergiák esetén is hatékony A tengerparti levegő sótartalma segíti a légutak tisztulását. Ez különösen hasznos lehet: allergiás nátha, szénanátha, porallergia esetén asztmásoknak, mert a sós levegő csökkentheti a gyulladást krónikus légúti betegségeknél (pl. bronchitis, COPD) A természetes sós aeroszol belélegzése – akár séta közben – sokaknál érezhetően javítja a légzést. 4. Stresszoldás és mentális regeneráció A tenger nemcsak testileg, hanem lelkileg is feltölt. A hullámok hangja, a vízben való lebegés és a természet közelsége: csökkenti a stresszt, szorongást, feszültséget segíti az alvásproblémák megszűnését támogatja a mentális regenerációt, kiégés után különösen hatásos A napfény – mértékkel élvezve – segít a D-vitamin termelődésében, ami hangulatjavító és immunerősítő hatású. Összegzés A tengervíz és a tengerparti környezet számos módon járul hozzá egészségünk megőrzéséhez. Legyen szó bőrproblémákról, mozgásszervi panaszokról, allergiáról vagy egyszerűen csak testi-lelki feltöltődésről – a nyaralás a tengernél nemcsak élmény, hanem valódi öngondoskodás is.  
 2025.07.03. 11:40

Vissza a főoldalra