Beköszöntött a nyár, sokan ilyenkor kapnak észbe a diétát illetően. A szakemberek azonban azt tanácsolják, semmiképp ne kezdjünk eszeveszett önsanyargatásba, mert többet árt, mint használ. 

Hogy miért? Részletek az alábbi videóban: https://youtube.com/shorts/3Y_DnE7mL68?si=DHSTW65OCzniQJQJ