Európai Elhízás elleni nap

2021-05-22 16:25:00

 Európai Elhízás elleni nap – melyet hazánkban május 22-én tartunk - egy kampánynap Európa szerte. Célja az, hogy motiválja és támogassa a túlsúlyos embereket arra, hogy megtegyék az életmódbeli változtatásokat, amivel fenntarthatják az egészséges testsúlyukat és ezzel javítsák élet minőségüket. A túlsúly és az elhízás az abnormális vagy túlzott zsír felhalmozódását jelenti, ami veszélyezteti az egészséget. A statisztikák miatt komoly problémát jelent a világon és hazánkban is, itthon ugyanis a lakosok egyharmada küzd a problémával. Az elhízást a testtömeg-index mutatja, ha a BMI 30, vagy annál több, általában elhízottnak, ha több mint 25, túlsúlyosnak tekinthető. A probléma nemcsak a felnőtt vagy idősebb korosztályt érinti, egyre több gyermek, vagy tinédzser túlsúlyos. Reiber István belgyógyász szerint növényi olajok, halolaj, rostos ételek rendszeres fogyasztásával, a mértékletesség betartásával és testmozgással sokat tehetünk azért, hogy ne legyen ennyi betegség, halálozás az elhízás következtében.

Oszd meg a Facebookon!