Szent György Egészségtéka

Indul a Szent György Egészségtéka – Hasznos tippek és információk közérthetően! 

Örömmel értesítjük a lakosságot, hogy napokon belül útjára indul a Szent György Egészségtéka, a Szent György Kórház külön rovata, ahol szakértőink és kollégáink rendszeresen osztanak meg hasznos, közérthető információkat az egészségmegőrzés és a betegségek megelőzése témájában.

Miért érdemes figyelemmel követni?

Az Egészségtéka célja, hogy egyszerűen, érthetően magyarázzuk el azokat a fontos egészségügyi fogalmakat és tevékenységeket, amelyek mindannyiunk életében jelen vannak. Példának okáért, hogy tudják-e, mit kell tenni mellkasi fájdalom esetén? Miért fontos a vércukorszint vagy vérnyomás ellenőrzése? Mit érdemes tudni a máj működéséről vagy a dohányzás ártalmairól?

Az alábbi témákkal foglalkozunk majd elsőként:

  • A stroke tünetei és a teendők
  • Mi a szerepe a hemoglobinnak és miért fontos az egészségünk szempontjából? 
  • Miért rossz a dohányzás, és hogyan csökkenthetjük a kockázatokat? 

Kövessenek minket hétről-hétre és hívják fel ismerőseik figyelmét is az Egészségtékára! Az egészség a legnagyobb kincs, mi pedig segítünk, hogy jobban megértsék, hogyan gondoskodhatnak róla.


 

 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA – Rákellenes Világnap – Február 4.

A Rákellenes Világnap minden évben arra emlékeztet bennünket, hogy a daganatos betegségek elleni küzdelem nem csupán az orvoslás feladata. A megelőzés, a korai felismerés, a korszerű kezelések és a lelki támogatás együtt alkotják azt a védőhálót, amely valódi esélyt ad a gyógyulásra és a teljesebb életre. Ez a nap arra is lehetőséget ad, hogy megálljunk egy pillanatra, és tudatosítsuk: mindannyian tehetünk valamit önmagunkért és egymásért.

A teljes cikkért kattintson ide.


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA – Cukorbetegség és az immunrendszer

A cukorbetegség (diabétesz) nemcsak a vércukorszintet érinti, hanem az egész szervezet működésére hatással van, így az immunrendszerre is. Emiatt a cukorbetegek bizonyos értelemben fokozott fertőzésveszélynek kitett, „immundeficites” állapotban vannak – még akkor is, ha egyébként jól érzik magukat – emeli ki Dr. Lőrincz Márton Ákos belgyógyász-kardiológus szakorvos, a Szent György Kórház orvosigazgatója.

 

A teljes cikkért kattintson ide.


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA – Január – a pajzsmirigy egészségtudatosságának hónapja

A pajzsmirigy egy apró, pillangó alakú szerv a nyakunk elülső részén, mégis óriási hatással van a szervezetünk működésére. Szabályozza az anyagcserét, az energiaszintet, a testsúlyt, a hormonháztartást, a szív működését, sőt még a hangulatunkat is. Ennek ellenére sokan csak akkor foglalkoznak vele, amikor már komoly tüneteket tapasztalnak.

 

A teljes cikkért kattintson ide.


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA – A fenntartható életmódváltás alapelvei

Az ünnepi időszakot követő súlygyarapodás természetes fiziológiai reakció, amelyet nem szükséges drasztikus diétákkal vagy túlzott edzésmennyiséggel ellensúlyozni. A hosszú távon is fenntartható testsúlycsökkentés kulcsa a fokozatos életmódkorrekció, a megfelelő energiamérleg kialakítása és a szervezet terhelhetőségéhez igazított fizikai aktivitás.

A teljes cikkért kattintson ide.

 


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA – BALESETEK TÉLVÍZ IDEJÉN

Télvíz idején számos kockázattal kell számolnunk – adódhatnak balesetek abból adódóan, ha nem az út-és látási viszonyoknak megfelelően közlekedünk, ha nem a legalkalmasabb járművet választjuk (például kerékpárral, elektromos rollerrel közlekedünk a jeges járdákon), de abból is, ha meggondolatlanok vagyunk a téli sportokat illetően.

Ebben az időszakban a Szent György Kórházban legtöbbször az alábbi sérülések miatt szorulnak a páciensek ellátásra: bokatörés, csuklósérülések, combcsont- és combnyaktörés.

A teljes cikkért kattintson ide.


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA - Kötelező maszkviselés a Szent György Kórházban – közös felelősségünk a biztonság

Miért vezettük be a kötelező maszkviselést?

Az őszi-téli időszakban a légúti vírusok – köztük az influenza és a koronavírus – fokozottan terjednek. A kórházban különösen nagy a kockázat, hiszen itt sok legyengült immunrendszerű beteg, idős ember és krónikus betegségben szenvedő páciens fordul meg. A maszkviselés az egyik leghatékonyabb eszköz arra, hogy csökkentsük a fertőzések terjedését.

A teljes cikkért kattintson ide.


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA - Téli házipatika

A téli időszakban számos vírus próbálkozik leteríteni egészségünket, számos légúti betegség keserítheti meg a mindennapjainkat. Dr. Giday Henriette Intézeti főgyógyszerésszel összeállítottunk egy listát, mely vitaminok, nyomelemek lehetnek segítségünkre ebben az időszakban, és tanácsokat is kapunk tőle, hogy mit is célszerű tartani otthon a házipatikában. 

A teljes cikkért kattintson ide.


 

Szent György Egészségtéka –  Az elhízás

Az elhízás nem csupán esztétikai kérdés, és nem is akaraterő-hiány kérdése. A túlsúly és az elhízás a 21. század egyik legnagyobb népegészségügyi problémája, amelynek hátterében genetikai, hormonális, környezeti és életmódbeli tényezők együttese áll. A lényeg mégis egyszerű: amikor több energiát viszünk be, mint amennyit felhasználunk, a testünk zsír formájában raktározza el a többletet. Ez a raktár azonban nem passzív – és itt kezdődnek a gondok.

A teljes cikkért kattintson ide.


 

Szent György Egészségtéka –  Még nem késő kérni az influenza elleni oltást!

Az influenza elleni védőoltás fontosságára hívta fel a figyelmet a Fejér Vármegyei Szent György Egyetemi Oktató Kórház Infektológiai Osztályán tett látogatás alkalmával dr. Cser-Palkovics András polgármester és Dr. Bakos Gábor, az egészségügyi intézmény főigazgatója. Érdemes minél hamarabb élni a lehetőséggel, mert a védettség két hét alatt kialakul, s ezzel nem csak szűkebb környezetünk védelmét segíthetjük, de a kórház dolgozóira is kevesebb teher hárul az amúgy sem egyszerű, téli időszakban.

A teljes cikkért kattintson ide.


 

Szent György Egészségtéka – Az alkohol nem ártatlan – minden korty számít!

Az alkohol az egyik leggyakrabban használt, mégis az egyik legártalmasabb legálisan fogyasztható szer. Sokszor társasági események, ünnepek vagy stresszhelyzetek természetes kísérője, de fontos tudni: az alkohol minden formája és mennyisége károsítja a szervezetet. Nincs „egészséges” adag – a máj, az agy és a szív számára a biztonságos mennyiség a nulla – emeli ki Dr. Lőrincz Márton Ákos orvosigazgató, belgyógyász, kardiológus szakorvos.

 

A teljes cikkért kattintson ide.


 

Szent György Egészségtéka  - Movember – Egy hónap a férfiak egészségéért

November hónapja világszerte a férfiegészség hónapja lett – köszönhetően a Movember nevű kampánynak, amelynek célja, hogy felhívja a figyelmet a férfiakat érintő súlyos egészségügyi problémákra - különösen a prosztatarákra, hererákra és a mentális egészségre.

 

A teljes cikkért kattintson ide.


 

Szent György Egészségtéka – Óraállítás kontra test

Az óraállítás – amikor egyszerűen egy órával előre vagy hátra tekerjük a mutatót – elsőre talán csak kellemesnek vagy kellemetlennek tűnik, de belgyógyászati-kardiológiai szempontból is van némi jelentősége. Íme egy rövid áttekintés arról, hogy mi történik a szervezetünkkel, mennyi idő alatt áll vissza nagyjából az egyensúly, és mit lehet tenni, hogy könnyebben vészeld át.

 

A teljes cikkért kattintson ide.


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA - CSONTRITKULÁS

A csontritkulás hazánkban minden tizedik embert érint. A páciensek sokszor hosszú ideig nem tapasztalnak tüneteket, ezért nem is tudnak a betegségükről, pedig az idejében felfedezett csont vesztési folyamatok megfelelő kezeléssel gyógyíthatóak.

 

A teljes cikkért kattintson ide.

 


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA - Őrizzük szemünk egészségét!

Világszerte több mint 2 milliárd ember szenved valamilyen látáskárosodásban, miközben ezek fele megelőzhető vagy kezelhető lett volna megfelelő időben történő beavatkozással. A szembetegségek sokszor alattomosan, tünetmentesen alakulnak ki, ezért különösen fontos a megelőzés.

 

A teljes cikkért kattintson ide.


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA - Vigyázzunk egymásra – Ősszel is

Az őszi hónapokban jelentősen megnő a légúti megbetegedések, vírusos fertőzések és egyéb szezonális betegségek száma. Ennek oka többek között a hirtelen lehűlő időjárás, a párás levegő, valamint az, hogy a gyerekek visszatérnek az óvodákba és iskolákba, ahol könnyen terjednek a kórokozók...

A teljes cikkért kattintson ide.

 


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA – Fej-nyaki daganatok

A fej-nyaki daganatok a világon a hatodik leggyakoribb daganattípusnak számítanak, Magyarországon pedig különösen súlyos népegészségügyi problémát jelentenek, hiszen hazánk sajnálatos módon élen jár a fej-nyaki daganatok okozta halálozásban. 

 

A teljes cikkért kattintson ide.

 


 

Szent György EGÉSZSÉGTÉKA – PARLAGFŰ ALLERGIA

Berobbant a parlagfű-pollenszezon - a leggyakoribb allergén növény Magyarországon több mint egy millió embernek okoz kellemetlen tüneteket. A parlagfű pollenjére allergiásoknak az ilyenkor szokásos óvintézkedések mellett arra is ügyelniük kell, hogy mit esznek, a keresztallergia ugyanis tovább súlyosbíthatja állapotukat.

A parlagfű virágzása július végén kezdődött, az általa okozott allergiás tünetek pedig egészen október közepéig tarthatnak. A szakemberek „erős” szezont jósolnak idén, de ennek mértékét az augusztusi és szeptemberi időjárás nagyban befolyásolhatja.  A szezon tetőzése augusztus végén, szeptember elején várható...

A teljes cikkért kattintson ide!

 


 

Szent György Egészségtéka - Pajzsmirigy kontra hőség

A nyári kánikula nemcsak a légkondicionáló elengedhetetlenségét hozza magával, hanem az egészségi állapotra is hatással lehet – különösen azoknál, akik pajzsmirigybetegséggel élnek. A hőmérséklet extrém megemelkedése több szempontból is kihívást jelenthet számukra, még akkor is, ha a betegség maga nem súlyosbodik.

Dr. Mezei Piroska, a Fejér Vármegyei Szent György Egyetemi Oktató Kórház -endokrinológusa mesélt arról, milyen változásokat tapasztalhatnak a páciensek nyáron, és mire kell különösen figyelniük a hőség idején.

A teljes cikkért kattintson ide!

 


 

Szent György Egészségtéka - A demencia tünetei

A demencia egy összetett betegség, amely az agy károsodásával és működésének hanyatlásával jár, leggyakrabban idős korban jelentkezik. Noha jelenleg nem gyógyítható, a korai felismerés és kezelés, valamint az életmódbeli változtatások jelentősen lassíthatják a folyamatot – mondja Dr. Kerényi Levente, a Szent György Kórház Neurológiai Osztályának osztályvezető főorvosa.

A teljes cikkért kattintson ide!

 


 

A tenger gyógyító ereje – miért tesz jót a tengervíz az egészségünknek?

Nyáron sokan választanak úti célnak valamelyik tengerpartot: az Adria, a Földközi-tenger, vagy akár az Atlanti-óceán partvidéke évről évre népszerű vakációs helyszín. A hűsítő fürdőzés és a tengerparti pihenés nemcsak a léleknek, hanem a testnek is számos előnnyel jár – különösen a tengervíz révén.

A tengervíz természetes összetétele – tele ásványi anyagokkal és nyomelemekkel – valódi ajándék a szervezetünk számára. Lássuk, miért érdemes kihasználni ezt a természetes „gyógyfürdőt”!

A teljes cikkért kattintson ide!


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA – A tipikus nyári balesetek

A nyár a szabadságolások, a fesztiválok és a kirándulások időszaka – ilyenkor megnő a balesetek száma is. A Fejér Vármegyei Szent György Egyetemi Oktató Kórház felkészült a megnövekedett betegforgalomra.

Mint azt Dr. Kandár Zoltán, a Baleseti Sebészet osztályvezető főorvosa mondja, különösen a fesztiválok időszakára fókuszálnak, az EFOTT, a FEZEN és az Ozora fesztivál idejére is több szakdolgozó áll műszakba, hiszen ilyenkor több a sérülés. Hozzáteszi: ráadásul a jó idő beköszöntével egyre többen indulnak kerékpárral megkerülni a Velencei-tavat és a Balatont – a napokban több sérültet láttak el ebből adódó balesetek miatt; jellemzően fej, csukló, könyök és alsó végtagi sérülések következtében.

A teljes cikkért kattintson ide.


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA - a diéta

Beköszöntött a nyár, sokan ilyenkor kapnak észbe a diétát illetően. A szakemberek azonban azt tanácsolják, semmiképp ne kezdjünk eszeveszett önsanyargatásba, mert többet árt, mint használ. 

Hogy miért? Részletek az alábbi videóban: https://youtube.com/shorts/3Y_DnE7mL68?si=DHSTW65OCzniQJQJ


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA - Nyári útipatika

Mi kerüljön a bőröndbe?

Beköszöntött a június, egyre többen kelnek útra főleg majd azt követően, hogy az iskolákban elérkezett a vakáció. Ma már sokan kötnek biztosítást annak érdekében, hogy lehetőleg semmi se árnyékolja be a hőn áhított nyaralást. Fontos azonban, hogy a gyógyszerekről, egyéb egészségügyi kiegészítőkről se feledkezzünk meg.

A teljes cikkért kattintson ide.


 

DOHÁNYZÁSMENTES VILÁGNAP

Az ENSZ Egészségügyi Világszervezetének kezdeményezésére 1988. óta május 31-e a Dohányzásmentes Világnap. A statisztikák szerint több mint egymilliárd ember dohányzik rendszeresen a Földön. A magyar emberek különösen veszélyeztetettek: a dohányzási szokások terén dobogósok vagyunk az Európai Unió állampolgárai között.

A dohányfüst egészségre káros összetevői megközelítőleg 7 millió ember halálát okozzák évente a világon, köztük közel 900 ezer esetben a passzív dohányzás, azaz a mások által szívott dohánytermékek füstjének belégzése bizonyul végzetesnek.

A teljes cikkért kattintson ide.


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA – a FEHÉRVÉRSEJTEK

Vérünkben úszkáló parányi (8-18 mikrométer átmérőjű – vagyis a milliméternél 100-szor kisebb) fehérvérsejtek a kórokozók elleni védekezésünk legfontosabb elemei. Jelentőségüket, típusaikat és elégtelen működésük következményeit Dr. Szomor Árpád hematológus és Dr. Lőrincz Márton Ákos orvosigazgató mutatja be az alábbiakban.

A fehérvérsejtek ezredannyian vannak, mint a vér színét adó és az oxigén szállításért felelős vörösvértestek, és többféle típusuk van.

A teljes cikkért kattintson ide.


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA - A DEPRESSZIÓ

A depresszió népbetegség - számos oka és tünete van. Nem szabad félvállról venni; a betegség gyógyítható! Részletek az alábbi linken, a Szent György Egészségtékában: https://youtu.be/YIF6NdetKdA


 

Április 29. – középpontban az immunrendszer

Ma van az immunológia világnapja – létrejöttét 2004-ben kezdeményezte az Európai Immunológiai Társaságok Szövetsége (EFIS), ehhez kapcsolódva az Egészségügyi Világszervezet (WHO) javaslatára április 23-tól 29-ig tartják az immunológia hetét. 

Célja pedig nem más, mint, hogy felhívják a lakosság figyelmét az immunrendszer egészséges működésének, valamint az immunrendszerrel kapcsolatos betegségek megelőzésének és kezelésének fontosságára.

A teljes cikkért kattintson ide.


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA – az ÚJRAÉLESZTÉS

Az újraélesztési alapismeret vagy BLS – Basic Life Support olyan ismeret, amely életeket menthet. Hirtelen szívmegállás bárhol és bármikor bekövetkezhet. Ha tanúi vagyunk ilyen eseménynek, akkor ne várjunk másra, hanem kezdjük azonnal az újraélesztést! Már néhány perc oxigénhiány súlyos agykárosodáshoz vezethet, így minden másodperc számít.

Mikor kell újraélesztést kezdeni?

A teljes cikkért kattintson ide.

 


 

Az egészség világnapja

1950 óta ünnepeljük világszerte április 7-én az egészségügy világnapját annak emlékére, hogy 1948-ban, ezen a napon megalakult az Egészségügyi Világszervezet (WHO).

Célja, hogy felhívja a figyelmet az aktuális globális egészségügyi kihívásokra és segítse azokat a kezdeményezéseket, amelyek javítani kívánják az emberek életminőségét

Évente más és más témára koncentrálnak, mint például az anyai és gyermekegészség, mentális jólét, vagy a klímaváltozás hatásai az egészségre.

A teljes cikkért kattintson ide.


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA – a KÉZMOSÁS

A kézmosás az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb módja a fertőzések megelőzésének. A helyes kézmosás csökkenti a kórokozó baktériumok, gombák és vírusok terjedését, ezáltal megelőzhetjük a különböző megbetegedéseket, mint a megfázás, influenza, gyomor-bél fertőzések vagy az ételmérgezés.

Mikor kell kezet mosni?

A teljes cikkért kattintson ide.

 


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA – a HIPERTENZÍV (MAGASVÉRNYOMÁSOS) KRÍZIS

Mi a hipertenzív (magasvérnyomásos) krízis, és miért veszélyes?

A hipertenzív krízis komoly egészségügyi vészhelyzet, amely gyors cselekvést igényel. Ha magas vérnyomással küzd, érdemes rendszeresen konzultálni orvosával, hogy elkerülje a súlyos komplikációkat – emeli ki Dr. Volf Péter orvosigazgató helyettes, belgyógyász, kardiológus szakorvos.

Mi a teendő hipertenzív vészhelyzet esetén, vagyis ha 180/110 Hgmm feletti vérnyomást észlelünk? 

A teljes cikkért kattintson ide.

 


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA - A VÉRCUKOR

Mi az a vércukor, és miért fontos figyelni rá?

A vércukor, vagyis a vérben található glükóz szintje, alapvetően fontos szerepet játszik a szervezet energiaellátásában. A glükóz a sejtek "tüzelőanyaga", amelyből energiát nyernek a működéshez. A vércukorszint optimális szinten tartása fontos, mert a túl magas vagy alacsony vércukorszint egyaránt komoly betegséget okoz – hívja fel a figyelmet Dr. Lőrincz Márton Ákos belgyógyász, kardiológus, orvosigazgató.

A teljes cikkért kattintson ide.

 

 


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA – a MELLKASI FÁJDALOM

A mellkasi fájdalom – „Tudtam én, csak nem sejtettem!”

Mielőtt, csakúgy elolvasná ezt bejegyzést fontos tudnia, hogy Önnek is lehet fájdalommal jelentkező mellkasi katasztrófája! Sokan tudják, hogy a mellkasi fájdalmat komolyan kell venni, csak épp akkor nem veszik, amikor jön! Senki nem úgy indul neki a napjának, hogy akkor ma lesz egy infarktusom, hanem egyszer csak jön a mellkasi fájdalom és akkor azt fel kell ismerni!

A mellkasi fájdalom sokféle okból jelentkezhet, a kevésbé súlyos problémáktól (pl. izomhúzódás) egészen az életveszélyes állapotokig, mint a szívinfarktus vagy a tüdőembólia. Ezért fontos, hogy figyeljünk a tünetekre, és azonnal cselekedjünk, ha komoly problémára utaló jeleket észlelünk – mondja Dr. Noori Ebrahim belgyógyász, kardiológus, osztályvezető főorvos.

A teljes cikkért kattintson ide.


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA - a HEMOGLOBIN

Mi az a hemoglobin, és miért olyan fontos a laborvizsgálatokban?

A hemoglobin egy fehérje, amely a vérben lévő a vörösvértestekben található – annyira fontos, hogy a vörösvérsejtek még a sejtmagjukat is kidobják, hogy hemoglobinnal töltsék fel a sejtmag helyét, ezért nem is hívjuk már sejtnek őket, hanem csak vörösvértestnek.  A hemoglobin felelős az oxigén és szén-dioxid szállításáért. Elképzelhetjük úgy is, hogy a hemoglobin olyan, mint egy teherautó, amely az oxigént a tüdőből a test minden pontjára eljuttatja, majd visszafelé a szén-dioxidot gyűjti össze, hogy azt a tüdő kilélegezze.

A teljes cikkért kattintson ide.


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA - a STROKE

A stroke vagy szélütés, egy életveszélyes betegség, amely akkor fordul elő, ha az agy egy területe nem kap elegendő vért. Ez az agy bizonyos területének elhalásához vezethet és ha nem kezelik gyorsan, súlyos maradandó tünetekkel gyógyulhat - mondja Dr. Kerényi Levente, a Neurológiai Osztály osztályvezető főorvosa. Ezért fontos, hogy időben felismerjük a jeleit, és azonnal hívjuk a mentőket.

A teljes cikkért kattintson ide.

 


 

SZENT GYÖRGY EGÉSZSÉGTÉKA – A KRUPPOS ROHAM

A kruppos roham (orvosi nyelven: laryngitis subglottica) egy gyakori gyermekkori légúti megbetegedés, a gége gyulladása, amely a felső légutak szűkületét és jellegzetes, ugató köhögést okoz. Általában vírusfertőzés váltja ki és különösen 6 hónapos és 3 éves kor között gyakori. A roham ijesztő lehet, szerencsére a legtöbb eset enyhe lefolyású és jól kezelhető, de van, amikor kórházi segítség kell – mondja Dr. Bauer Zita gyermektüdőgyógyász főorvos.

A teljes cikkért kattintson ide.